MÁJ- VESE- ÉS EPEÖBLÍTÖ TURMIX

Áldásos hatású lötyi, mellesleg egy energiabomba.

A turmixgépben keverjük össze a következőket:

• 2,5 dl friss almalé vagy szőlőlé, vagy pirosbogyós gyümölcslé, vagy ezek keveréke, de maga az egész gyümölcs is belemehet.
• 2,5 dl grépfruit kifacsart leve, lehet tenni mellé narancs és/vagy mandarinlét is, de főleg gépfruit legyen.

Ehhez adunk hozzá:

• 2,5 dl tisztított vizet
• 3-5 evőkanál hidegen sajtolt szűz olaj: 1 evőkanál máriatövismagolaj, 1 evőkanál lenmagolaj, a többi olívaolaj - májtisztító, purgáló
• 1 darab friss gyömbér gyökér (kb. 2 cm hosszú, vagy egy diónyi darab) - gyomor és bélműködés javító, puffadásgátló, emésztést segítő, béltisztító
• 1 mokkáskanál fahéj - hasnyálmirigy működést szabályozó, emésztést serkentő
• 1-5 gerezd fokhagyma (kezdj eggyel, majd naponta eggyel több) - féregűző, antibiotikus, gyulladásgátló, tisztító (én ezt felaprítva nyelem le a turmix mellé)

Fontos, hogy ne iszogasd, hanem 2-3 percen belül idd meg!

A turmixot opcionálisan lehet dúsítani 1 vékony szelet friss ananásszal, friss menta és petrezselyem levéllel, adalékmentes algaporral.


Forrás: http://egeszsegakademia.net/maj-epe-es-beltisztitas-kimeletesen.html