13. NAP - A BÖJT 1. NAPJA

Ma elkezdtem a várva várt 5 napos böjtöt. Az első napon a sok folyadék mellett gyümölcsök és zöldségek még ehetők.

Menü:

• Reggeli: Méregtelenítő turmix
• Tízórai: Zöldalma
• Ebéd: Uborka-paradicsom-sárgarépa saláta citromos olívás öntettel, oreganoval
• Uzsonna: Karalábé, sárgarépa nyersen
• Vacsora: Káliumleves

Folyadék:

• 6 dl méregtelenítő turmix
• 5 dl káliumleves
• 4 dl sárgarépalé hígítva
• 5 dl uborkalé hígítva
• 1.9 l mentes ásványvíz

Összegzés:
Meglepően könnyen ment az első nap, nem voltam igazán éhes, csak a megszokás miatt hiányzott a szilárd étek. A káliumleves melegen nagyon jól esett, a sómentességtől eltekintve finom zöldségleves íze van :) Az uborkalé hígítva viszont hiba volt... nehezen ment le a vége. Mivel gyümölcscentrifugám nincs, ezért holnaptól jön az igazi kaland! 

Kép forrása: http://4.bp.blogspot.com/