- Reggeli: Méregtelenítő turmix
- Tízórai: mentes víz
- Ebéd: Káliumleves
- Uzsonna: frissen préselt sárgarépa-céklalé hígítva
- Vacsora: frissen préselt málna-meggylé hígítva
- 6 dl méregtelenítő turmix
- 6 dl csalán-cickafark tea
- 5 dl frissen préselt sárgarépa-céklalé
- 5 dl frissen préselt málna-meggylé
- 1.8 l mentes ásványvíz
- 5 gerezd fokhagyma apróra darabolva, a reggeli turmix mellé lenyelve
- 3x1 mk szűzbogáncsos méz
- 2x1 növényi zselatin kapszula
- 2x30 ml élőflórás ital
Összegzés:
A mai nap tanulsága: ne nézegess 2 fogásos ebéd recepteket a léböjt kellős közepén! Bár kísértésbe nem vitt, de némi szívfájdalommal járt megmagyarázni magamnak, hogy ezzel még 2 napot várnom kell. A család többi tagjának viszont szemrebbenés nélkül sütöttem a mennyei illatú csirkecombokat, de egyszer sem gyengültem el: akaraterő ötös!!! :) A sós dolgokat már nagyon kívánom, de majd annak is eljön megint az ideje.
A nehezén már túl vagyok, ma tudatosult bennem, hogy a böjt 3 napja alatt egyszer sem kordult meg a gyomrom (egészen ma késő estig), gondolom az állandó folyadékbevitelnek köszönhetően.
mai +1 info: 10 km-t lebiciklizni a léböjt alatt igenis lehetséges! :) Bár a végén már nem száguldottam szélsebességgel, de bebizonyítottam, hogy a turmix és a levek adnak elég erőt egy kis extra testmozgáshoz. Holnaptól újra jóga! :)
Kép forrása: http://3.bp.blogspot.com/
A mai nap tanulsága: ne nézegess 2 fogásos ebéd recepteket a léböjt kellős közepén! Bár kísértésbe nem vitt, de némi szívfájdalommal járt megmagyarázni magamnak, hogy ezzel még 2 napot várnom kell. A család többi tagjának viszont szemrebbenés nélkül sütöttem a mennyei illatú csirkecombokat, de egyszer sem gyengültem el: akaraterő ötös!!! :) A sós dolgokat már nagyon kívánom, de majd annak is eljön megint az ideje.
A nehezén már túl vagyok, ma tudatosult bennem, hogy a böjt 3 napja alatt egyszer sem kordult meg a gyomrom (egészen ma késő estig), gondolom az állandó folyadékbevitelnek köszönhetően.
mai +1 info: 10 km-t lebiciklizni a léböjt alatt igenis lehetséges! :) Bár a végén már nem száguldottam szélsebességgel, de bebizonyítottam, hogy a turmix és a levek adnak elég erőt egy kis extra testmozgáshoz. Holnaptól újra jóga! :)
Kép forrása: http://3.bp.blogspot.com/
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése