Menü:
- Reggeli: Méregtelenítő alma-eper-gyömbérturmix
- Tízórai: Energia magfasírt fehér paprikával
- Ebéd: Házi gluténmentes zsömle, zöldborsókrém
- Uzsonna: Gyümölcsös brokkoliturmix
- Vacsora: Zellerszárpörkölt kölessel
- 9 dl zöld tea
- 7 dl gyömülcs/zöldséglé
- 1.6 l mentes ásványvíz
- 5 dl gyömbértea
- 1 dl frissen facsart citrom-limelé (ennyi volt itthon, 2.5 dl még jobb! reggel éhgyomorra)
- 15 csepp Grape Vital grapefruit csepp
- 30 ml Emóció 7.84
- 1 ek útifű maghéj 1 pohár vízben elkeverve
A reggeli turmixtól a várakozásokkal ellentétben sokáig nem voltam éhes (majdnem 8 dl volt), feltöltött energiával, pedig azt hittem, nem tart sokáig a telítő hatás. A délutáni turmix viszont már túl sok volt, úgy látszik napi 1 bőven elég (ízre sem volt az igazi..). A zsömle recept viszont tökéletes!!
Ma elkezdtem mustármagot is csíráztatni, 3 nap múlva már ehető :)
A mai ivás mérleg: 3.7 l
Kép forrása: deliciouslyella.com
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése